|
с мая по сегодняшний день три свадьбы, несколько дней рождений и много всяких посиделок отгуляно. спорта не было
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
654 kcal
|
Gord: 12,18g | Prot: 59,77g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: SPAR Кабачковые Оладьи. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|