Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 55,29g | Prot: 73,22g | Carbs: 219,45g.
Café da Manhã: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Лапша. Jantar: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, ВкусВилл Джем Клубничный, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Самбери Чиабатта с Чесноком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Сыр, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Вареные. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|