Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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99,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 125,54g | Carbs: 304,01g.
Café da Manhã: Original Oats, Golden Syrup. Almoço: Chicken Noodle Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread. Jantar: Yellow Sweet Corn, Light Mayonnaise, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheddar Cheese, Light, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Phish Food. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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