Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 93,76g | Carbs: 166,54g.
Café da Manhã: Puro WPI, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Merah, Nasi Putih, Telur, Kubis. Jantar: Tempe Orek, Solaria Cap Cay, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Kiwi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Puro WPI, Pepaya, Kesemek. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheG🌼journal
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