Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 105,00g | Prot: 86,00g | Carbs: 373,00g.
Almoço: Meijer Asiago Bagel, Great Value Cream Cheese Spread, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Jantar: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Chalupa Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dole Classic Romaine Salad, Meijer Dry Roasted Sunflower Seeds, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal, Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Dirigir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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