Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 70,81g | Carbs: 248,90g.
Café da Manhã: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Strawberries , Trader Joe's Frosted Maple & Brown Sugar Shredded Bit Size Wheats, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Seagram's Ginger Ale, Quiznos Caprese (Small). Jantar: Noodles & Company Sauteed Shrimp, Noodles & Company Bangkok Curry (Regular). Lanches/Outros: Peanut Butter Fudge. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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