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65.95kg
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66 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4414 kcal
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Gord: 186,98g | Prot: 207,95g | Carbs: 479,19g.
Desjejum: 롯데제과 해바라기 초코볼. Chá da Manhã: 마이프로틴 임팩트웨이. Almoço: 코스트코 치즈케이크, 쉐프엠 아라비아따 파스타, 아웃백 부시맨브레드, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Chá da Tarde: 에너지바이탈 포도당캔디, 마이프로틴 린프로틴바. Jantar: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Ceia: 치킨 너겟, 롯데 칸쵸 (40g), 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 . Lanches/Outros: 롯데 한입꼬마약과, 해태 얼초, 해태 얼초 동물그리기, 해태 버터링 딥초코, 해태 버터링 딥초코, 해태 버터링 딥초코, CU BELT샌드위치, CU 통밀 베이컨 샌드위치, 프랑크푸르트소세지나 핫도그와 칠리. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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