Jornal de Thaina Freitass, 17 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
73,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 19,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1734 kcal Gord: 71,68g | Prot: 123,89g | Carbs: 149,92g.   Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana, Ovo. Almoço: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Jantar: Legumes Refogados, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Scala Queijo Prato, Tapioca, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana

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