Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 156,31g | Carbs: 215,26g.
Desjejum: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Everything, Clara de Huevo. Café da Manhã: BPI Sports Whey-HD, Cambur, Yogurt Boom Griego, Semillas Secas de Chía, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Rolled Overnight Oats. Almoço: Knorr Rice Sides - Chicken, Patilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette. Chá da Tarde: BPI Sports Whey-HD. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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