Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 35,23g | Prot: 62,58g | Carbs: 171,06g.
Café da Manhã: Wafer Coklat, Brownies, Kerupuk Putih, Usus Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Cimol. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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