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trashed my shoulder last night in class. possibly dislocated/relocation. so no weights for a few weeks. no karate. going to have to be very careful regarding diet.
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68,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 37,63g | Carbs: 86,62g.
Café da Manhã: Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Almoço: Tim Hortons Turkey Bacon Club. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asra..
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