Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 106,35g | Prot: 86,93g | Carbs: 193,49g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Сильпо Клубника, Белоцерковский Творог 9%, Еммі Топінг Карамельний, Сахар, Ичня Сгущенка, Шостка Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Высивковый, Добров Колбаса Тирольська. Almoço: Українська Зірка Соломка Солона, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени, Добров Колбаса Тирольська, Кулиничи Хлеб Высивковый, Ичня Сгущенка. Jantar: Сан Саныч Семечки Солёные, Зеленый Горошек, Ичня Сгущенка, Сахар, Сильпо Клубника, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%. Lanches/Outros: Сахар, Добров Колбаса Тирольська, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Своя Линия Сардельки Австрийские. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия72-55
|