Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 57,64g | Prot: 43,49g | Carbs: 144,94g.
Café da Manhã: de Stadsbakkerij Dubbel Donker, Geitenkaas, Tomaten, Komkommer, Olijfolie, Ei. Almoço: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Honing, Pecannoten, Gekookte Asperges (Vers), Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gekookte Bulgur, Halloumi, Jumbo Roomboter Spritsen. Jantar: Koningsvogel Sambal Badjak Extra Heet, Citroensap, Witte Rijst, ABC Sweet Soy Sauce Kecap Manis, AH Trostomaten, AH Spitskool, AH Punt Paprika, Olijfolie, Wortelen, AH Prei. Lanches/Outros: AH Biologisch Perenijsje, Aardbeien. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat_toro
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