Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 63,37g | Prot: 131,98g | Carbs: 220,56g.
Café da Manhã: Селянське Молоко 2,5%, Ячневая Каша. Almoço: Йогурт Греческий, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле, Селянське Масло Сливочное 82%, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Йогурт Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Банановое Мороженое. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dziyba
|