Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Gord: 86,94g | Prot: 113,21g | Carbs: 264,11g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Słodka Kraina Strucla Serowa, Mentos Mentos, Kawa, Słodka Kraina Strucla Serowa. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|