Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 57,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 44,30g | Prot: 100,18g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Милком Русская Моцарелла, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сушеный Инжир, Финик, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Глобус Форель. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 9%. Lanches/Outros: Орех Пекан, Черешня, Абрикос, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|