Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 43,67g | Prot: 83,00g | Carbs: 111,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 15%, Сметана 15%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Творог (Обезжиренный), Хлебцы ПП из отрубей, Зеленый Лук, Магнит Чеснок , Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Клубника, Нектарин, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Almoço: Ласковое Лето Сметана 13%, ВкусВилл Блины с Творогом, Гречка Отварная, Сыр Домашний, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 15%, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|