Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 76,34g | Prot: 187,62g | Carbs: 154,49g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almoço: Пятерочка Банан, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Свежие Новости Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|