Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 155,30g | Carbs: 91,93g.
Almoço: Lidl Grana Padano Riserva , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Tomaten, Frühlingszwiebeln, Dulano Delikatess Schinkenwürfel, Brokkoli. Jantar: Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Gutes Land Käseaufschnitt, Grüner Blattsalat, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Edeka Bio Kokosöl , Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Krombacher Radler, My Muesli Mozart Müsli, Süßkirschen, Body IP Perfect Whey Iced Coffee, K-Classic Magerquark . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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