Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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151,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 66,70g | Carbs: 171,39g.
Almoço: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Jantar: Knackwurst, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Katenrauchwurst, Aldi Mortadella, miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Bio Leberkäse, Mischbrot. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kaffee mit Milch. mais...
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4072 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kleckerspatz
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