Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 61,49g | Prot: 70,32g | Carbs: 173,68g.
Café da Manhã: Зенченко Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, 3 Желания Маргарин Пампушка, Яйцо. Almoço: KDV Zebra, Пицца Маргарита, Coca-Cola Fuse Tea. Jantar: Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла, Зенченко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Колбаса Алатауская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Чечевичный Суп. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|