Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 79,28g | Prot: 162,96g | Carbs: 210,76g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Витебское Молоко Творог 1%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|