|
Питание 20/4(решила попробовать и понравилось) , вчера ела 1 раз..... Самое главное аппетита нет. Это уже настораживает...
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 107,98g | Prot: 127,64g | Carbs: 190,89g.
Café da Manhã: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Ебатон Протеиновое Печенье, Вареное Яйцо, Сельдерей, Петрушка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Baraka Кокосовое Масло, Кабачок, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Denmax Брынза Болгарская. Jantar: Мороженое Пломбир, Ичалки Сыр Пармезан, Рахат Шоколад Казахстанский, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Треска. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|