Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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112,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 153,97g | Carbs: 196,85g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, Gemischte Nüsse, My Line Eiweißpulver Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Jantar: Rapsöl, Gartenkrone Prinzessbohnen , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr. GO
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