Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 96,22g | Carbs: 64,34g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Блинчики Курица Грибы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Перекресток Салат Месклам, Цветная Капуста Кв Кляре, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Jantar: Ашан Вобла Вяленая, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Салат Месклам, Запеченое Плечо Индейки. Lanches/Outros: Магнат Миндаль Мини, Семена Льна, Дюфалак Лактулоза, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|