Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 80,89g | Carbs: 220,94g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Tomates, Primor Margarina com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Suco de Tamarindo, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Batata Inglesa Assada. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uvas-Passas (sem Sementes), Compleite Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Betânia Leite Desnatado. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate , Café, Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasilvabandeira
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