Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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132,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 35,26g | Prot: 74,97g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, Lemon. Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Beras, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ayam Geprek, Solaria Cap Cay, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Puro WPRO Choco Eclairs. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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