Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 92,30g | Prot: 101,14g | Carbs: 248,78g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Pistachios, Almonds, 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas. Almoço: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Nanak Rasmalai. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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