Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 68,50g | Prot: 147,23g | Carbs: 120,28g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fit Parad Горячий Шоколад. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|