Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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96,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2204 kcal
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Gord: 99,12g | Prot: 90,75g | Carbs: 229,96g.
Café da Manhã: Pain brun COOP Bäckerland, Beurre de Cacahuètes. Almoço: Spaghetti, Croissant, Oeuf. Jantar: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Baguette. Lanches/Outros: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Snickers Snickers, Bonbons de Chocolat au Lait. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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