Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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152,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 40,75g | Carbs: 225,61g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar. Almoço: Gouda or Edam Cheese, Butter , 100% Whole Wheat Roll. Jantar: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Kamps Graubrot. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke, Bäckerei Moss Rosinenbrötchen, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. mais...
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5364 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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