Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 78,04g | Prot: 66,56g | Carbs: 252,53g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Telur Rebus Lunak, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bakwan, Kerupuk Asin, Telur Rebus, Gado Gado. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Bubur Sumsum, Kue Bugis. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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