Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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101,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 121,53g | Carbs: 247,42g.
Café da Manhã: kellogg's all bran, skim milk, kellogg's coco krispies, yogurt. Almoço: baked lays, subway orchard. Jantar: lean ground turkey, mission corn tortilla, chicken breast, avocado, corn tortillas mission. Lanches/Outros: baked lays. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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