Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 69,36g | Prot: 83,21g | Carbs: 127,48g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский. Almoço: Увелка Каша Пшенная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Тефтели из индейки в сливочном соусе. Jantar: Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Яйцо, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Protein Bar Peanut , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosmos__
|