Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4471 kcal
|
Gord: 228,65g | Prot: 191,28g | Carbs: 385,77g.
Café da Manhã: Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Snickers Молочное Мороженое, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Sour Cherry, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сваля Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Груша, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Костровок Маринад Кавказский, Hoegaarden Grapefruit, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|