Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Gord: 94,25g | Prot: 97,56g | Carbs: 291,70g.
Café da Manhã: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Сыр Российский, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. Almoço: Alpro Soya Banana, Зеленая Линия Смузи Манго-Апельсин, Зеленая Линия Творог с Земляникой 3,2%. Jantar: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе. Lanches/Outros: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Бургер Кинг Латте без Сахара, Mirel Пироженное Картошка, Деловой Стандарт Шоколад Горький, Банан, Лента Багет Французский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валетта. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|