Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 73,51g | Prot: 114,71g | Carbs: 40,50g.
Café da Manhã: Ладога Карковка из Печи, Herbalife Формула 3 Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Кабачок. Almoço: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|