Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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71 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 79,22g | Prot: 57,62g | Carbs: 250,65g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Vanille Ijs, Suiker, Cappuccino, Mayonaise, Ketchup, Ikea Hotdog. Jantar: Aardbei Siroop, Aardbei Siroop, Aardbei Siroop, Bakboter (Ongezouten), Broccoli, Witte Rijst, AH Gemarineerde Kipdijfilet. Lanches/Outros: Oreo Oreo, Melk (Halfvol). mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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