Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 95,84g | Prot: 80,81g | Carbs: 261,79g.
Café da Manhã: Mangos, Tymbark Mango, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Granatapfelkerne. Almoço: Golden Toast Butter Toast, Cheddar-Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Erdbeereis, Eiskugel, Banane. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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