Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 54,88g | Prot: 64,68g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Мармелад, Жареное Яйцо, Макароны или Лапша с Сыром. Almoço: Чай с Молоком, Изюм, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Творог 9%, Гречка с Курицей. Jantar: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Руккола, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Мармелад, Груша, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra_trener
|