Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 124,66g | Prot: 69,00g | Carbs: 90,96g.
Almoço: Rasting Schinkenwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Spiegelei, Bratkartoffeln, Leberkäse. Chá da Tarde: Aldi Roggenbaguette, Kartoffelsalat, Bratwurst. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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