Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 46,34g | Carbs: 130,76g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Braineffect Power Balls Happiness. Almoço: Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Kräuterquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Linsensalat. Jantar: Erdbeeren, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Lanches/Outros: Eis am Stiel, Mars Mars Minis, Orangensaft. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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