Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 70,27g | Prot: 97,59g | Carbs: 62,80g.
Café da Manhã: Макдоналдс Сырные Палочки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Пюре из цв капусты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное. Jantar: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Фуэт, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Жаркое из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|