Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 188,41g | Carbs: 264,90g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Eiklar, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Jantar: Aldi Datteltomaten, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Basmati-Reis, HP Honey BBQ Sauce, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Langnese Capri, Natreen Sauerkirsch Konfitüre , DM Bio Maiswaffeln, Erdbeeren, Banane, ESN EAA. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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