Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 56,72g | Prot: 82,57g | Carbs: 190,36g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам, Коломенское Зерновой Хлеб. Almoço: Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чайхона Харчо, Чайхона Лепешка. Jantar: Американо, Сочник. Lanches/Outros: Любимые Традиции Птичья Песня. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 49 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Dirigir - 1 hora e 48 minutos, de Pé - 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 42 minutos, Assistir TV - 6 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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