Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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96,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 89,73g | Prot: 117,81g | Carbs: 274,83g.
Café da Manhã: 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Almoço: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Jantar: Dal, Dempster's Garden Vegetable Tortilla. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Liberte Mediterranee Black Cherry. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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