Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 65,62g | Prot: 58,23g | Carbs: 194,27g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Майонез, Хлеб Черный, Щи Кислые. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Хлеб Черный, Щи Кислые. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lucky Days Шоколад Горький, Кофе, Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Кофе, Красное Яблоко, Груша. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|