Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 54,02g | Carbs: 164,24g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Колос Кекс Волжский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Кунгурский Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Золотая Бочка Пиво Классическое. mais...
|
|
2588 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenachutkova
|