Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 63,29g | Prot: 71,67g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Theobroma Чиа Семена, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Almoço: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Удон Deep. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лимон. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandara.z
|