Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 92,88g | Prot: 81,49g | Carbs: 249,78g.
Café da Manhã: Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Frosted Maple & Brown Sugar Shredded Bit Size Wheats, Strawberries , Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Almoço: Beecher's Flagship Cheese, Barilla PLUS Farfalle Multigrain Pasta, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Parmesan Cheese (Shredded) . Jantar: Panera Bread Whole Grain Baguette, Panera Bread Summer Corn Chowder (12 oz). Lanches/Outros: Fran's Chocolates Gray Salt Caramels, Peach Cobbler, Evolution Harvest Almond Mix. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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